1. L’orgasme : un feu d’artifice pour notre cerveau

Au moment de l’orgasme, plusieurs zones cérébrales s’activent simultanément, offrant un véritable cocktail d’ingrédients :

• L’ocytocine : sécrétée par l’hypothalamus, elle réduit l’anxiété et renforce le sentiment de bonheur.
• La dopamine : la stimulation des centres de récompense dans le cerveau, induit une sensation d’euphorie et d’accomplissement.
• L’endorphine : impliquée dans la modulation de la douleur, expliquant ainsi l’effet analgésique (soit de réduction des douleurs).

Ces divers processus aident à réduire le stress, augmentent la satisfaction personnelle et participent au bien-être global.

2. Des bienfaits sur la santé physique grâce à l’orgasme

• Un anti-douleur naturel : on en parlait juste au-dessus, le cocktail d’ingrédients produit par l’orgasme stimule la production d’endorphines : il peut donc atténuer les crampes menstruelles et autres inconforts physiques.
• Une amélioration de la circulation sanguine : les contractions musculaires et l’augmentation du flux sanguin pendant l’orgasme améliorent la santé des tissus dans la région pelvienne.
• Un allié anti-âge : oui vous avez bien lu, l’orgasme réduit le stress oxydatif et stimule la production de substances bénéfiques pour notre peau (il peut aussi retarder le vieillissement et allonger l’espérance de vie grâce à ses effets positifs sur le corps et l’esprit !).

3. L’orgasme recèle de bénéfices pour notre bien-être émotionnel et mental

• Une réduction du stress : il abaisse le taux de cortisol, l’hormone du stress, et favorise la relaxation grâce à la libération d’ocytocine et de sérotonine.
• Un meilleur sommeil : grâce à la production d’ocytocine et d’endorphine, votre corps sera plus apaisé et donc plus favorable à un endormissement paisible et profond.
• Un boost d’énergie ou de relaxation profonde : selon le moment et l’intensité, l’orgasme peut provoquer un regain d’énergie ou une relaxation totale grâce à la modulation des systèmes nerveux, sympathique et parasympathique.